Пет ключови ползи от нашия комплекс
- Детайлен двигателен профил на ставата
- Домашен пакет от мобилизации с адаптации
- Контролни серии за съгласуван баланс
- Сесия за дълбока стабилизация с насоки
- Персонален видеопрофил и корекции
Проектиран комплекс, който съчетава анатомична точност, древни формообразуващи движения и природни ритми — с фокус върху контрол, прогресивност и възстановяване на функционалната връзка между ставата и цялото тяло.
Започни програматаОт
150
лв
мес.
Целенасочени движения за подреждане на осите и връзките — работим с микропозиции и контрол на активацията.
Запиши сеТочни последователности с внимание към сензорно-моторната интеграция — за плавно възстановяване на усещането за позиция.
Запиши сеЕфективни програми за локална и глобална стабилност — укрепваме опорните вериги чрез адаптивни серии.
Запиши се
Стъпваме върху прецизна оценка: картографираме движението и идентифицираме ключови дисфункции. След това прилагаме контролирани, прогресивни серии, комбинирани с тактика за тъканна адаптация и корекция на двигателните шаблони.
Интегрираме синхронна работа с треньора, домашни практики и видеообратна връзка, за да поддържаме безопасния напредък и адаптация към конкретните ежедневни активности на клиента.
Треньорът води движението в синхрон с вас, коригира и моделира опорните реакции чрез физическо водене и насоки.
Интегриране на новите двигателни модели в реални условия чрез контролирани упражнения в природна среда.
Запис и анализ на вашата техника с конкретни препоръки и корекции за следващите тренировки.
В полето „Вашите желания“ описвайте проблемните стави или целите си (напр.: рамо, коляно, таз) и удобни дни за тренировки — това ни помага да адаптираме програмата към вас.